Sentindo-se inquieto em isolamento, por causa do coronavírus? Aqui estão algumas maneiras de permanecer criativo e conectado para que você possa passar seus dias em casa com um propósito. Chegou a hora de sair da toca dos filmes e séries e começar a planejar e colocar em prática algumas etapas dos seus objetivos:
Redecore sua casa
Transforme seu espaço em um santuário, porque nesse período temporário de isolamento é necessário que o ambiente seja agradável para que você queira passar todo o seu tempo nela. Compre obras de arte ou impressões que você sempre admirou (uma ótima maneira de apoiar artistas durante esse período), invista em alguns móveis bonitos e decore sua casa com plantas exuberantes que fornecem oxigênio.
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Organize o bar de sua casa
Eleve o nível do seu bar em casa com tudo, desde vinhos naturais a saques premium, bebidas artesanais e até coquetéis pré-engarrafados – que podem ser entregues à sua porta.
Entregue-se às receitas
Sempre quis aperfeiçoar um prato novo, mas nunca teve tempo? Está interessado em se juntar ao crescente número de chefs caseiros assando pães de fermento natural? Deixe sua rotina de refeições rápidas de lado e entregue-se à uma nova receita – seja cozinhar lentamente um ensopado ou ragu reconfortante enquanto estiver trabalhando em casa ou assar algo especial para um aniversário em quarentena. A comida caseira nunca mais será a mesma.
Apoie restaurantes locais
Redescubra a gastronomia do seu bairro solicitando delivery de um restaurante que você está tentando experimentar há tempos. Pequenos empresários precisam do nosso apoio neste momento, ajude a vizinhança.
6 dos melhores novos restaurantes do mundo para 2020
Tente um novo treino
Com aulas on-line e aplicativos de exercícios fitness, que vão do HIIT aos pesos, do yoga ao pilates e muito mais, não há melhor momento para mudar sua rotina sedentária e tentar algo novo. Se você sempre teve medo de parecer desengonçado em uma aula de dança, agora é a hora de experimentá-lo na segurança da sua sala de estar.
Invista em mais autocuidado
Sem a necessidade de sair correndo de casa de manhã ou correr para diferentes reuniões e eventos, você recebe o raro e maravilhoso presente de poder levar o seu tempo da melhor forma. Em vez de banhos apressados, tome um longo banho com óleos essenciais. Em vez de seguir sua rotina de cuidados com a pele feita de forma automática, aproveite-a para o ritual diário de amor próprio que ela é. Em vez de encher sua cabeça com a desgraça e a tristeza das notícias diárias, pegue livros que inspiram.
Spa em casa: como manter rotina de beleza em época de coronavírus
Limpe seu armário
Precisa abrir espaço para todas as compras on-line que você está fazendo? Limpe o seu guarda-roupa e confira listas de lugares que precisam de doações para sobreviver. Além disso, você pode apoiar iniciativas de moda sustentáveis ou fornecer as doações para diversas famílias com itens de necessidades básicas.
Faça seu próprio café
É uma daquelas resoluções que muitas pessoas tomam, mas muito poucas mantêm: fazer seu próprio café para que você não gaste dinheiro diariamente, além de aumentar a quantidade chocante de desperdício proveniente de xícaras e tampas de café. Invista em alguns grãos de qualidade, uma máquina robusta e divirta-se.
Adote ou seja padrinho de um cão ou gato resgatado
Agora que estamos gastando a maior parte do tempo em casa, é a oportunidade perfeita para entrar em contato com um centro de resgate local e ser voluntário de uma ONG adotando um pet. Os abrigos de animais só podem acomodar um número limitado de animais, e eles contam muito com as adoções para cuidar de cães e gatos de resgate que estão esperando para encontrar seus lares eternos.
Fotografe momentos simples da vida
Você é daqueles que sempre amou fotografia, mas nunca conseguiu encaixar o hobby na sua rotina? Com muitas oficinas on-line disponíveis e tempo de sobra, agora é a hora de aprimorar suas habilidades. Quando chegar a hora de sua próxima aventura, você poderá ter mais do que apenas fotos do celular – mas algo realmente tangível e significativo – para mostrar.
Planeje sua próxima viagem
É importante ter algo pelo que esperar quando tudo isso acabar. Comece a pesquisar sobre as férias épicas que você sempre sonhou, mas nunca teve tempo para planejar, seja assistir a aurora boreal de uma banheira de hidromassagem, curar a mente, corpo e alma em um retiro de bem-estar ou observar a vida selvagem em um safári na África.
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Escreva um diário
A prática diária de escrever as coisas pelas quais você é grato é um exercício de autoconhecimento, além de ser calmante e meditativo, que nos encoraja a desacelerar e refletir. É fácil sentir-se sobrecarregado em momentos incertos como esses, e colocá-lo no papel pode ajudar a aliviar a carga para colocar as coisas em perspectiva. Mime-se com um caderno bonito e fique ocupado.
Ligue para sua mãe
… e seu pai, seus avós e quem quer que você tenha se desviado sem querer porque a vida atrapalhou. O distanciamento social e a quarentena podem nos fazer sentir solitários, mas graças a aplicativos de comunicação você nunca precisa se sentir como se estivesse passando por isso sozinho.
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